Несмотря на пандемию и различные ограничения, официального запрета на купания нет. Тем не менее многие районы, в том числе наши соседи Колосовка, Тевриз, Знаменское, решили от купаний отказаться. По данным Главного управления МЧС России по Омской области, в этом году на водоемах нашего региона будет оборудовано всего 20 мест для совершения обряда омовения. В Тарском районе крещенская иордань все же появится. Окунуться в ледяную иртышскую  воду, которая, считается,  в этот день приобретает особые целительные свойства, можно будет, как и прежде, в районе речного порта.

    Главное, к чему призывают священнослужители, – не забывать о духовном смысле праздника и не относиться к крещенской воде как к магическому средству. А сотрудники МЧС рекомендуют для предотвращения несчастных случаев, травм придерживаться во время купания некоторых простых правил:

• Осуществлять окунание только в специально оборудованных купелях. Такие места заранее согласовываются с чрезвычайными службами. Купание происходит организованно, и в случае возникновения сложностей есть возможность оказания квалифицированной помощи на месте.
• Любые алкогольные напитки запрещены. Также не допускается погружение в ледяную воду в состоянии алкогольного опьянения.
• Возьмите с собой удобную, непромокаемую и нескользкую запасную обувь. Воспользуйтесь ей, идя по дорожке к купальне. Не торопитесь, не бегите, так как риск поскользнуться и получить повреждения велик.
• Ожидая своей очереди, прибегните к небольшой разминке. Прыжки, приседания, короткая пробежка поможет разогреть тело.
• Новичкам лучше не совершать плавательных движений. Спустившись в воду, достигните той глубины, которая вам нужна, и выходите. Неподготовленные люди могут не справиться с учащенным дыханием, возникающим как защитная реакция на воздействие холодной воды.
• Противопоказанием при нырянии в порубь являются любые заболевания головного мозга и сосудов. При погружении полностью сосуды рефлекторно резко сужаются, что может привести к инсульту, потери сознания.
• Для ныряний в ледяную воду требуется специальная предварительная подготовка в виде постепенного закаливания. Если этого нет, то организм может испытать шок от резкого изменения температурного режима. Новичкам рекомендуется не погружаться в купель с головой.
• Оптимальное время нахождение в проруби около 1 минуты. Это позволит избежать общего переохлаждения организма, которое может привести к простудным заболеваниям или пневмонии.
• При выходе воспользуйтесь помощью, так как есть риск сорваться со скользких ступеней и уйти под воду. Лучше воспользоваться страховкой в виде веревки с узлами.
• После купания не стойте на морозе. Разотрите себя сухим полотенцем и наденьте теплую одежду.
• Рекомендуется в качестве профилактической меры выпить горячий травяной напиток или чай.

     Фото Евгения Захарова (архив)